Alan Gazola     11/03/2025

Academia ao livre proporciona o condicionamento físico das pessoas idosas institucionalizadas.

O Projeto 360, desenvolvido pelo Recanto Monsenhor Albino, tem demonstrado resultados na promoção da saúde e bem-estar dos institucionalizados. Com abordagem multidisciplinar, as atividades físicas desempenham papel fundamental na rotina das pessoas idosas da instituição, garantindo benefícios para o corpo e a mente.

Entre as ações promovidas destaca-se a academia ao ar livre, onde são realizados exercícios sob orientação de profissionais da fisioterapia e educação física. O período da manhã é especialmente aproveitado para essas atividades, permitindo que os participantes recebam a energia do sol enquanto se dedicam ao fortalecimento muscular, caminhadas, uso de esteira e bicicleta ergométrica.

Segundo Marina Rabay, educadora física do Recanto, os exercícios são essenciais para minimizar os impactos do envelhecimento. "Com o avanço da idade, o corpo passa por diversas mudanças, como perda de massa muscular, diminuição da força e flexibilidade, o que pode afetar a capacidade de realizar atividades cotidianas e aumentar o risco de quedas. O trabalho de fortalecimento ajuda a prevenir esses problemas e promove diversos benefícios", explica Marina. Ela reforça que a incorporação dessas práticas na rotina das pessoas idosas contribui para vida mais ativa, independente e com menos riscos de complicações de saúde.

O fisioterapeuta Fábio Pagliotto também destaca os impactos positivos das atividades físicas dentro do Projeto 360. "Estamos conquistando grandes resultados. Nossa equipe multidisciplinar busca sempre propor atividades que mantenham os idosos ativos, como oficinas, atividades corporais, brincadeiras lúdicas, musicoterapia, cinemoterapia, entre outras. Pacientes com dificuldades de deambulação, após as sessões, estão conquistando autonomia", afirma.

Segundo os profissionais, a iniciativa vem se consolidando como importante aliado na promoção da qualidade de vida dos institucionalizados.

Fotos/Divulgação

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