Alan Gazola     10/01/2025

"O que fazer pela saúde mental, agora e sempre, de janeiro a janeiro": Palestra reforça conscientização e autocuidado entre colaboradores.

Na manhã desta sexta-feira, 10 de janeiro, colaboradores da Fundação Padre Albino participaram de palestra sobre saúde mental, em alusão à campanha Janeiro Branco. O evento foi ministrado pela psicóloga Daniela Nery, do GAT – Grupo de Apoio ao Trabalhador da Fundação, a convite dos membros da CIPA.

A palestra faz parte das ações internas promovidas pelas Comissões Internas de Prevenção de Acidentes e Assédio das unidades de saúde, educação e assistência da Fundação Padre Albino, com foco nos colaboradores que atuam diretamente em ambientes de alta pressão, como os hospitais da instituição. Participaram do encontro profissionais do Hospital Emílio Carlos e do setor administrativo.

O Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental. Com o lema de 2025, "O que fazer pela saúde mental, agora e sempre, de janeiro a janeiro", a iniciativa busca prevenir transtornos mentais, estimular o autocuidado e promover o bem-estar emocional.

Segundo Daniela Nery, a palestra teve como objetivo central sensibilizar os participantes sobre a relevância de adotar medidas preventivas para preservar a saúde mental. “Falamos e entendemos o conceito de saúde e saúde mental, abordando ações práticas para evitar a negligência com nossos cuidados. Somos um país com números alarmantes de casos de depressão e afastamentos do trabalho relacionados a isso. Por isso, a prevenção é essencial”, afirmou a psicóloga.

Durante a apresentação, Daniela também destacou práticas simples que podem contribuir para o bem-estar mental, como a realização de atividades físicas, manutenção de uma alimentação equilibrada, sono regular e o investimento no autoconhecimento. “É importante nos conhecermos para avaliar o que faz sentido em nossas vidas, o que é possível priorizar e como colocar nosso bem-estar em primeiro lugar”, disse.

Ao final da palestra, os participantes foram convidados a refletir sobre seus graus de satisfação em diferentes áreas da vida e a estabelecer metas de melhorias para o início de 2025, promovendo assim momento de autorreflexão e planejamento pessoal.

Sobre o GAT
O Grupo de Apoio ao Trabalhador da Fundação Padre Albino oferece suporte psicológico, social e atividades laborais para os colaboradores da instituição, reforçando o compromisso em cuidar da saúde integral de seus profissionais, tão importante para o equilíbrio emocional no ambiente de trabalho.

Fotos: Comunicação FPA

Compartilhe: